Dbanie o zdrowie

Zasady zdrowego odżywiania

Tajemnica długiego życia? Bądźmy szczerzy – nie ma złotego środka, żadnego panaceum na to, żeby każdy z nas był szczupły i żył sto lat. Aby tak się stało, trzeba włożyć sporo wysiłku, czasu, a – […] Czytaj dalej >

Uroda

Jak przyspieszyć porost włosów?

Lśniące, długie i zdrowe włosy to marzenie każdej kobiety, nic dziwnego skoro włosy są częścią naszego wizerunku. Czasem dzieje się tak, że nie dość, że włosy rosną nam bardzo wolno to dodatkowo wypadają garściami. Jaki […] Czytaj dalej >

Dbanie o zdrowie

Jak dbać o siebie w ciąży?

Gdy dowiadujemy się o ciąży w naszej głowie pojawia się wiele pytań. Jak dbać o siebie i dziecko? Co powinno się jeść? Czego nie wolno robić oraz co należy zacząć robić? Jak wygląda aktywność fizyczna […] Czytaj dalej >

Rozwój osobisty w karierze
Rozwój osobisty i kariera

Rozwój osobisty w karierze. 3 sprawdzone narzędzia!

Rozwój osobisty w karierze ozna­cza stałe dosko­na­le­nie naszych umie­jęt­no­ści i zdo­by­wa­nie nowych, liczne lek­tury i szko­le­nia, a wszytko po to, aby pozo­stać kon­ku­ren­cyj­nym. Żyjemy w cza­sach, gdy adap­ta­cja do cią­głych zmian jest już koniecz­no­ścią. Jak […] Czytaj dalej >

Mężyczna

Jak dobrać i zawiązać muchę?

Mucha jest najczęściej wybieranym elementem na uroczyste okoliczności jak np. ślub jako alternatywa dla krawata. Krawat lub mucha to obowiązkowy dodatek do męskiego stroju formalnego. Każdy mężczyzna pragnie wyglądać w garniturze szykownie i wytwornie, dlatego […] Czytaj dalej >