Styl życia

Wiele osób marzy o pięknych, lśniących włosach, jednocześnie ubolewając nad ich stanem. W celu poprawy kondycji włosów, często decydujemy się na zabiegi fryzjerskie, na przykład keratynowe prostowanie czy nanoplastię. Jeśli nie chcemy wydawać zbyt dużo […] Czytaj dalej >>

Niektórzy doświadczają jej symptomów już pod koniec września, ale z reguły jesienna depresja daje o sobie znać na przełomie października i listopada. Potrafi skutecznie pozbawić radości życia i chęci do działania. Brak energii, zmęczenie, smutek […] Czytaj dalej >>

Home office — anglicyzm, o którym słyszał każdy z nas, a w dobie pandemii zdecydowana większość przekonała się na własnej skórze co to takiego. Dla jednych zmora, dla innych wygoda — w ostatnim czasie jednak […] Czytaj dalej >>

Pierwsze dni w przedszkolu nie są łatwe, zarówno dla dziecka, jak i dla rodziców. Często towarzyszy im lęk, strach, a nawet i ataki paniki. Dziecko płacze, kurczowo trzyma się rodzica, a opiekun nie wie jak […] Czytaj dalej >>

Sen to stały element życia każdego z nas. Nieodzowny i niezwykle potrzebny. Wydaje się, że jest to stan zawieszenia, niezwiązany z żadną umysłową aktywnością. Nic bardziej mylnego – to mechanizm, który został przez naturę celowo […] Czytaj dalej >>

Co oznacza i skąd pochodzi słowo kaizen? Kaizen – słowo to wywodzi się z języka japońskiego i oznacza poprawę, zmianę na lepsze. Metoda ta kojarzy się ze sposobem na sukces w japońskich korporacjach. Jest ona […] Czytaj dalej >>

Wakacyjny czas to idealny moment na rozpoczęcie swojej przygody z ruchem. Niezależnie od tego, czy biegamy na bieżni, w lesie lub warunkach miejskich, nasz organizm angażuje wiele różnych partii mięśniowych, a liczne korzyści zachęcają coraz […] Czytaj dalej >>

Nasz maluch dorasta, nawiązuje pierwsze przyjaźnie, coraz więcej rzeczy go pochłania i fascynuje. Staje się coraz bardziej niezależny. Czy to już czas na pierwszy, samodzielny wyjazd? Obóz, kolonie, wycieczka – jak przygotować dziecko, żeby je […] Czytaj dalej >>

  Jest taka dolegliwość, która wpływa na samopoczucie, a wiąże się z nadmierną wrażliwością organizmu na zmiany pogody. To meteopatia. Czasami kładziemy się spać z myślą o następnym dniu – co nas czeka, co musimy […] Czytaj dalej >>

Przez ostatni rok większość z nas spędzała więcej czasu w domu i dlatego większą uwagę skierowaliśmy na przestrzeń, w której przebywamy. Zainteresowanie posiadaniem oraz pielęgnacją kwiatów w mieszkaniu znacznie wzrosło, stały się także ciekawym elementem […] Czytaj dalej >>