kiedy zmienić opony na nowe
Mężyczna

Kiedy zmienić opony na nowe?

Wielu kierowców zadaje sobie pytanie: kiedy należy wymienić opony na nowe? Odpowiedź na nie zależy od wielu czynników, które omówimy w tym artykule. Głównymi z nich są: stan i głębokość bieżnika, wiek opon, oraz potencjalne […] Czytaj dalej >

Sport i siłownia

Jakie mięśnie pracują podczas biegania?

Wakacyjny czas to idealny moment na rozpoczęcie swojej przygody z ruchem. Niezależnie od tego, czy biegamy na bieżni, w lesie lub warunkach miejskich, nasz organizm angażuje wiele różnych partii mięśniowych, a liczne korzyści zachęcają coraz […] Czytaj dalej >

Mężyczna

Jak dobrać i zawiązać muchę?

Mucha jest najczęściej wybieranym elementem na uroczyste okoliczności jak np. ślub jako alternatywa dla krawata. Krawat lub mucha to obowiązkowy dodatek do męskiego stroju formalnego. Każdy mężczyzna pragnie wyglądać w garniturze szykownie i wytwornie, dlatego […] Czytaj dalej >

Mężyczna

Jak dobrać i zawiązać krawat?

Krawat to obowiązkowy element każdej formalnej męskiej stylizacji. Dlatego ważne jest, aby dobrze się prezentował i poprawnie układał na koszuli. Pierwszym krokiem do sukcesu jest odpowiedni dobór krawata, a następnie poprawne jego zawiązanie. W tym […] Czytaj dalej >