Odżywianie

Co zrobić z suchym pieczywem?

Każdemu z nas zdarzyło się zostawić pieczywo na zbyt długo, aż stało się twarde i suche. Zamiast wyrzucać czerstwe bułki lub chleb, warto zastanowić się, jak można je kreatywnie wykorzystać w kuchni tak, aby nic […] Czytaj dalej >

Odżywianie

Proste sposoby na świąteczne przejedzenie

Gwiazdka jest tuż za rogiem i wkrótce będziemy ucztować. Stoły wypełnią się przepysznym jedzeniem smażoną rybą, ziemniakami, kapustą, grochem, barszczem, pasztecikami. Na deser serniki, makowce, pierniki. Świąteczne obiady obfitują w różne dania, w zależności od […] Czytaj dalej >

Bycie fit

Codzienna dieta w kilku prostych krokach

Dlaczego powinniśmy jeść zdrowo? Zdrowa i zróżnicowana dieta zapewnia organizmowi pobór składników odżywczych, a tym samym wpływa na jego samopoczucie i funkcje. To, co spożywamy stanowi elementy budulcowe tkanek, narządów i funkcji organizmu, takich jak […] Czytaj dalej >

Jakie wlasciwosci ma czarny bez?
Dbanie o zdrowie

Czarny bez i jego unikalne właściwości

Interesujesz się medycyną ludową i poszukujesz naturalnych sposobów, aby wzmocnić swój organizm? Często chorujesz i szukasz skutecznych sposobów leczenia, wspomagających kuracje farmakologiczne? A może chcesz dbać o urodę, unikając jednocześnie wszechobecnej chemii? Jeżeli chociaż na […] Czytaj dalej >

Choroby

Cukrzyca – objawy, leczenie, dieta

Według WHO cukrzyca jest schorzeniem metabolicznym, charakteryzującym się przewlekłą hiperglikemią z zaburzeniami metabolizmu węglowodanów, tłuszczów i białek powstających na skutek defektu wydzielania i / lub działania insuliny. Przewlekła hiperglikemia wiąże się z uszkodzeniem, zaburzeniem funkcji […] Czytaj dalej >

Dbanie o zdrowie

Zasady zdrowego odżywiania

Tajemnica długiego życia? Bądźmy szczerzy – nie ma złotego środka, żadnego panaceum na to, żeby każdy z nas był szczupły i żył sto lat. Aby tak się stało, trzeba włożyć sporo wysiłku, czasu, a – […] Czytaj dalej >

Dieta pudełkowa dla dzieci
Dziecko

Dieta pudełkowa dla dzieci

Niemal każdy rodzic przechodził ze swoim dzieckiem etap udziwnień kulinarnych. To naturalny, jeden z ważniejszych okresów w życiu maluszka. Od niego zależy czy i co będzie jadł w niedalekiej przyszłości aż do czasu gdy otworzy […] Czytaj dalej >