Mężyczna

Kettlebell już na stałe wpisał się w obraz sal treningowych. Jednak w dalszym ciągu dla wielu osób są nieznaną częścią wyposażenia siłowni. Elementy treningu z kulami stają się częścią każdego dobrego planu. Jaki jest ich […] Czytaj dalej >>

Wakacyjny czas to idealny moment na rozpoczęcie swojej przygody z ruchem. Niezależnie od tego, czy biegamy na bieżni, w lesie lub warunkach miejskich, nasz organizm angażuje wiele różnych partii mięśniowych, a liczne korzyści zachęcają coraz […] Czytaj dalej >>

  Wybór nowego roweru może przysporzyć wiele kłopotów nawet najbardziej doświadczonym użytkownikom. Co wiosnę miliony ludzi postanawia kupić sobie nowy rower. Pierwsze problemy występują już na samym początku i są związane z wyborem modelu. Na […] Czytaj dalej >>

Mucha jest najczęściej wybieranym elementem na uroczyste okoliczności jak np. ślub jako alternatywa dla krawata. Krawat lub mucha to obowiązkowy dodatek do męskiego stroju formalnego. Każdy mężczyzna pragnie wyglądać w garniturze szykownie i wytwornie, dlatego […] Czytaj dalej >>

Krawat to obowiązkowy element każdej formalnej męskiej stylizacji. Dlatego ważne jest, aby dobrze się prezentował i poprawnie układał na koszuli. Pierwszym krokiem do sukcesu jest odpowiedni dobór krawata, a następnie poprawne jego zawiązanie. W tym […] Czytaj dalej >>

To, że sport wpływa pozytywnie na nasze życie i zdrowie, wie każdy człowiek. Miliony osób na świecie codziennie rozpoczyna swoją przygodę z ćwiczeniami. Jedną z najpopularniejszych dyscyplin sportowych jest bieganie. Do wykonywania tej czynności teoretycznie […] Czytaj dalej >>